تبغ الشيشة هو نوع من التبغ مصمم خصيصًا للاستخدام في الشيشة أو النرجيلة المائية. وهو مزيج تبغ رطب ولزج ومُحلى، مُنكّه بنكهات متنوعة من الفواكه والتوابل والنعناع، مما يُحسّن تجربة التدخين.
يُصنع تبغ الشيشة عادةً من مزيج من أوراق التبغ، والدبس، والعسل أو الجلسرين، والمنكهات. يساعد الدبس أو العسل على الحفاظ على رطوبة التبغ ويضيف إليه نكهة حلوة، بينما يُضفي الجلسرين دخانًا أكثر كثافة. يُقطع التبغ عادةً إلى شرائح طويلة ورفيعة، ويُخلط مع المنكهات قبل تعبئته في وعاء الشيشة.
من المهم ملاحظة أن تدخين الشيشة، بما في ذلك تبغ الشيشة، ينطوي على مخاطر صحية، إذ يُعرّض المدخن للعديد من المواد الكيميائية والسموم الضارة الموجودة في دخان السجائر، بما في ذلك القطران وأول أكسيد الكربون والمعادن الثقيلة. إضافةً إلى ذلك، يحتوي تبغ الشيشة عادةً على مستويات عالية من النيكوتين، مما قد يُسبب الإدمان.
